নিতে দুর্গন্ধ অনেক মেয়েরই বেশ বড় ধরনের সমস্যা । এই বিচ্ছিরি জিনিসটি শুধুমাত্ মিলনের সময় তাকেই বিব্রত করে না, তার সঙ্গী কেও বেশ বিব্রতকর অবস্থার মধ্যে ফেলে দেয় ।
আসুন, আজ আমরা জানি এর কারন কি আর কিভাবে এই বিব্রতকর অবস্থা থেকে মুক্তি লাভ করা যায়
কারণঃ
১. টাইট কাপড় চোপড় ব্যবহার
২. গোপন অঙ্গ অতিরিক্ত ধোয়া
৩. অপরিচ্ছন্ন অন্তর্বাস ব্যবহার
৪. ইস্ট ইনফেকশন
৫. গোপন অঙ্গের আশেপাশে এলকোহল যুক্ত সুগন্ধি ব্যবহার
৬. অতিরিক্ত অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার
৭. অতিরিক্ত জন্মনিয়ন্ত্রন পিল সেবন
৮. মলদ্বারে সঙ্গমের পর আবার গোপন অঙ্গে সঙ্গম করলে
৯. হস্তমৈথুনের সময় অপরিস্কার জিনিস বা হাত ব্যবহারে
১০. শৌচ কাজের শেষে কোনোভাবে মলের অংশ গোপন অঙ্গে ঢুকে গেলে
১১. খাদ্যাভ্যাস । ফল এবং সবজি কম খাওয়া ।
প্রতিরোধের উপায়ঃ
১. লেবুজাতীয় এবং টক ফল খান প্রচুর পরিমানে ।
২. প্রতিদিনের খাবারে দই অন্তর্ভুক্ত রাখুন ।
৩. প্রতিদিনের খাবারের সাথে কয়েক কোয়া রসুন খান ।
৪. চা গাছের তেল(tea tree oil) গোপন অঙ্গের ভিতরে নিয়মিত মাখুন । ১ চামচ করে ।
৫. প্রতিদিন দুটি করে আমলকী কাচা চিবুন ।
৬. সর্বদা পরিস্কার অন্তর্বাস এবং ঢিলা জামাকাপড় ব্যবহার করুন ।
৭. গোপন অঙ্গে সর্বদা পরিস্কার এবং শুকনা রাখুন ।
৮. নাইলন বা পলি এস্টার এর প্যানটি ব্যাবহার না করে সুতির প্যানটি ব্যবহার করুন ।
৯. অতিরিক্ত গন্ধ থাকলে প্যানটির সাথে স্যানিটারি ন্যাপকি ব্যাবহার করুন । গন্ধ বাইরে যাবে না ।
১০. মাসিকের সময় নিয়মিত ন্যাপকিন চেঞ্জ করুন । এক ন্যাপকিন বেশিক্ষন ব্যবহার করবেন না ।
