আবার কারো কারো অল্প কিছুদিনের ভিতর সমাধন হয় আবার কারো কারো টাইম বেশি লাগে কারণ সবার শরীরের অবস্থা একই রকম না। দ্রুত পতন রোধে কম কোলস্টেরল ও কম চিনি সমৃদ্ধ খাবার খান। ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন
প্রতিদিন সকাল ও সন্ধ্যায় এক কাপ গরম দুধের সাথে ১০ টি বাদাম (পানিতে ভিজিয়ে রাখা), জাফরান, এক চিমটি আদা ও এক চিমটি এলাচ মিশিয়ে খান। মিলন জীবনকে উপভোগ করতে নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান। মনে রাখবেন মিলন জীবনে অশান্তি মানেই হলো আপনার জীবন তেজপাতা !
আজ এই পর্যন্ত আবারো অন্য কোন টিপস নিয়ে আপনার ডক্টর হাজির হবে আপনাদের সামনে। ধন্যবাদ
