জীবনযাপন, পরিবার, ফ্যাশন ও লাইফস্টাইলের লেখা পড়ুন বিডি অল নিউজ ২৪-এ।
ব্রণ বা অন্য কোনও ফুসকুড়ি বা ফোঁড়ার কারণে মুখে কালো দাগ হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। মুক্তি পেতে চান এই বিশ্রী দাগ থেকে। কিন্তু জানেন কী, এক অতি সহজ ঘরোয়া উপায়ে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে এইসব দাগ থেকে?
১. মুখ :মুখ ধোওয়া বা ত্বক চর্চার সময় মুখে হাত ছোঁওয়াতেই হবে। কিন্তু বাদবাকি অন্য সময়ে নিজের হাত দু’টিকে নিজের মুখ থেকে দূরেই রাখুন। কারণ সারাদিনের কাজের প্রয়োজনে বিভিন্ন জায়গায় আমাদের হাত ছোঁওয়াতেই হয়। সেই সুবাদে হাতে লেগে যায় ব…
প্রেম-ভালোবাসার ক্ষেত্রে পুরুষদের কাছে যৌনতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। কিন্তু এমন কিছু বিষয় আছে যা নারীদের কাছে যৌনসুখের চাইতেও অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
টানা সাতদিন নারকেলের পানি খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়। তবে যেকোনো খাবার নিয়মিত খাওয়ার আগে আপনার শরীরের অবস্থা বুঝে এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে তা গ্রহণ করুন।
১. অবিবাহিত নারী : বলপূর্বক হোক, কিংবা সংশ্লিষ্ট নারীর সম্মতি সহকারে, কোনো অবিবাহিত নারীর সঙ্গেই সঙ্গম উচিত নয় বলে মনে করছে শাস্ত্র।
ঘুম প্রাকৃতিক নিরাময়কারী। তাই সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম প্রয়োজন। স্বাস্থ্যগত সমস্যা বা ঔষধের কারণে হতে পারে নিদ্রাহীনতা। ঘুম না আসার সবচেয়ে বড় অপরাধী হচ্ছে উদ্বিগ্নতা।
প্রতিদিন একই ভাবে যৌন মিলনেও অনেক সময় যৌন উত্তেজনা হ্রাসের ব্যাপারে ভূমিকা রাখতে পারে। এখানে কয়েকটি টিপসের আলোচনা করা হবে যাতে করে উত্তেজনা বৃদ্ধিতে আপনি কিছুটা হলেও ফলপ্রসূ হন।
সাধারণভাবে মেয়েদের তো পরিচ্ছন্নতার প্রতিমূর্তি হিসেবেই দেখা হয়। কিন্তু মেয়েদের ব্যক্তিগত জীবনে উঁকি মারলে দেখা যাবে অনেকরকম ‘নোংরা’ কাজে তারাও লিপ্ত হয়।
প্রচণ্ড গরম কিংবা বিয়ে বাড়ির আপ্যায়ন এক গাল হেসে কোকাকোলার একটা বোতল হাতে ধরিয়ে দিয়ে অনেকেই বলেন ‘একটু ঠাণ্ডা খেয়ে নিন’। আপনিও এদিক ওদিক না দেখে ঢক ঢক মেরে দিলেন।
কাঁচা লঙ্কা, সর্ষে দিয়ে তেলাপিয়ার ঝাল, কিংবা স্রেফ ঝোল। মাসে অন্তত কয়েকবার পাতে পড়ে না, এমন বাঙালি মেলা ভার। ডায়েটিশিয়ানরাও বলেন, শরীরে প্রয়োজনীয় প্রোটিন, ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিডের চাহিদা মেটাতে ছোট মাছের বিকল্প নেই।
গরমের সময় তাপমাত্রা অত্যাধিক হারে বেড়ে যায়। এ সময় বাইরে গেলে রোদের তাপে ত্বকের ক্ষতি হয়। এসময় সানস্ক্রিন লাগিয়ে রোদে গেলেও ত্বক কালচে হবেই।
মেয়েদের শরীরে এমন কিছু জায়গা আছে যেখানে স্পর্শ করলে মেয়েরা অনেক বেশি ‘টার্ন অন’ হয়ে পড়ে। কিন্তু বেশিরভাগ সময়ই ছেলেরা সেইসব অংশের দিকে নজর দেয় না।
